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小伙伴们：

你们好，

刚刚结束了史上最短的线下学习的学期，我们又迎来了暑假。或许你是即将进入高中生活的第二个叁分之一那个，或许你是即将准备攀登高叁这座大山的那个，无论你属于哪一类，都希望你能度过一个愉快、安全又有意义的暑假，在保质保量完成作业的同时，要通过制定计划来规范作息，通过每日一小时的锻炼来强健体魄，在安全的前提下通过积极参加社区、学校、班级组织的活动、丰富阅读、健康上网、积极劳动、与家人朋友交流等方式愉悦自己的身心。

在学期结束之前，我们有必要对过去的一学期进行总结，我们可以问问自己，我又新懂得了哪些道理，又新增长了哪些知识，为学校、班级和自己获得了哪些荣誉，一句话，在过去的一学期中，我是否又成长了?在暑假到来之前，我们也有必要思考一下，我们应该怎样过好一个开心而又意义的假期呢?因此，今天，我想讲两方面的内容，第一，对过去的一学期进行总结;第二，怎样过好即将到来的暑假。

回顾一学期来我们的努力，盘点着我们的收获，让我们一起来感受我们不断进步的足迹。和以往一样，这一个学期，是一个忙碌、充实的学期。在这个学期里，大部分同学们学习勤奋、行为规范，在老师的教导下，在家长的关心下，通过自己的努力，圆满地完成了学习任务。大部分班级都能表现出了良好的班风，高一1班、高一4班、高二2班、高二5班、高叁1班、高叁7班被评为校先进班集体；高一1班、高二2班、高叁7班被评为区先进班集体；高二1班张伊人同学被评为“市叁好学生”，高一2班徐诺言、高二5班魏一鸣、高二2班夏禹、高叁4班阮利竹被评为区叁好学生。

在线学习期间，同学们积极参加了“晒晒亲子厨房”、“东湖承诺墙”、“东湖脱口秀”、“同心抗疫 劳动伟大”主题征文、“疫情下的日常幸福感”、“庆祝中国共产主义青年团成立100周年”活动、“党的青年运动史”专题学习、“航天精神”主题团课。高一1班的莫言同学代表高一、高二的学弟、学妹们致高叁学长一封信，柯谢培等同学光荣地加入了中国共青团。我们经历了“神舟十叁号”顺利返航，那一刻你一定和我一样感受到了祖国的强大，也激励着我们为实现“航天梦”与“强国梦”不懈努力而奋斗。我们经历了几个月的线上学习，在此过程中你坚持着、努力着。我们经历了一次次的核酸、抗原检测、一次次晨午检等等，我们每一个人都为疫情防控做出了贡献，我们也体会到了全上海为打赢防疫保卫战、攻坚战所做出的努力。我相信每个同学都在这次特殊的体验中成长了。回顾到此，我认为我们应该感恩很多人，感恩白衣天使，感恩大白、小蓝，感恩父母，感恩老师，别忘了，还要感恩自己。我们人安全地、健康地、幸福地成长着，一定有人在替我们负重前行。

下面我们来聊一聊应该怎样过好一个开心而又意义的假期

一、假期主题

体验快乐假期，喜迎党的二十大

二、积极参与活动，丰富暑假生活

主题1：弘扬抗疫精神 厚植家国情怀

（1）“参观‘新时代 新奇迹2017-2022’上海发展成就展”征文活动

     活动对象：高一学生

（2）文化“云”寻访，分享一份学习“云”作品

     活动对象：高二学生

主题2：涵育劳动文化，培养劳动习惯

 （1）“爱在我家——东湖中学亲子劳动”短视频征集活动

    活动对象：高一学生

（2）“生态文明我先行”课题研究活动

    活动对象：高二学生

主题3：传习经典润泽，提升人文素养

 (1)“奋进新征程 喜迎二十大”主题阅读活动。

        活动对象：高一、高二团员、入团积极分子

 (2) 以“喜迎二十大 争做上善好少年”为主题的青浦区第二届青少年主持人大赛。

  活动对象：高一学生

主题4： 加强科学指导，促进未成年人健康成长

(1)“晒晒假期计划”征集活动。

    活动对象：高一、高二学生

(2)“晒晒我的健身活动”征集活动。

    活动对象：高一、高二学生

主题5： 中小学生公共安全知识网上竞答活动

    活动对象：高中二年级学生

主题6：2022年上海市“全民禁毒，守‘沪’你我”禁毒短视频征集大赛

希望同学们积极参加以上活动，学校将择优评选个人一、二、叁等奖和优秀组织奖。

叁、疫情防控要求

根据上海市新冠肺炎疫情防控工作最新要求，离沪返沪师生员工规定如下：

1. 坚持“非必要不离沪，如离沪须报备”。家住中高风险地区的师生员工，建议不离沪返乡；建议所有师生员工不到中高风险地区所在地市（区）。

2. 须持有48小时内核酸检测阴性证明

    确需离沪的师生员工须持有48小时内核酸检测阴性报告，来沪返沪的师生员工须持有抵沪前48小时内核酸检测阴性报告。

3. 须持有24小时内抗原检测阴性证明 (若核酸检测证明在24小时内的，免除抗原证明）

    离沪师生员工除须持有48小时内核酸检测阴性证明外，还须提供24小时内抗原检测阴性证明。抗原检测结果通过“疫测达”小程序进行上传。

4. 随申码绿码

    离沪师生员工凭健康码绿码出行，落实“测温、扫码、戴口罩”防控措施。(黄码人员限制出行)

    5. 所有来自或途经国内疫情中高风险地区的返沪师生员工，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和学校报告。

  6. 对所有来自或途经国内疫情高风险地区的师生员工，一律赋“红码”，并实施14天集中隔离健康观察，实行相应频次的新冠病毒核酸检测，暂缓返校；隔离期满且核酸检测均为阴性，转赋“绿码”。

7. 对所有来自或途经国内疫情中风险地区的师生员工，一律赋“黄码”，并实施14天严格的社区健康管理，实行相应频次的新冠病毒核酸检测，暂缓返校。社区健康管理期满且核酸检测均为阴性，转赋“绿码”。

为了不影响开学，建议你在开学前14天不离沪，家长在开学前14天不前往国外和国内中高风险地区。

四、如有烦恼，记得还有我

如果你有烦恼可以

联系小钱老师：18616010305

或是青浦区24小时学生心理服务热线4001600525

或是参加暑期公益心理辅导：

1、面询预约4001600525

面询时间：每天早上8：30—11：00

面询地点：公园路301号区教师进修学院西侧

2、学生心灵成长加油站送教到街镇，请到街镇报名参加，7月中旬起

3、暖心工作坊家长团辅（亲子沟通，抑郁症团辅等主题，届时关注海报宣传，7月中旬起）

五、2022中小学生暑期安全提示42条

加强疫情防控

1.乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。

2.不去人员密集场所。

3.外出回家先洗手。

4.居家时要多开窗通风。

5.不去疫区旅行。

6.作息规律、加强锻练、营养均衡。

注意交通安全

7.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

8.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

9.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

10.未满12周岁不骑自行车，不使用成人手机开启并骑行共享单车。

11.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。

12.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

预防溺水事件

13.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。

14.不捡拾掉入河道等水域的物品。

15.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

16.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。

17.不在游泳池里嬉戏打闹。

18.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

关注居家安全

19.不在飘窗或阳台上玩耍。

20.不用湿手或湿布触碰家用电器。

21.不给陌生人开门。

22.不往窗外抛物。

23.规范使用燃气设备并注意开窗通风。

24.不玩火，发现火情，及时拨打119。

注意娱乐安全

25.不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。

26.控制手机、平板电脑等电子产物使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

27.不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

28.注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。

29.慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。

30.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

重视旅行安全

31.不去尚未开发、开放的景点旅游。

32.选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。

33.学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。

34.入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。

35.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

36.了解并尊重旅游地风俗、禁忌。

加强心理安全

37.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

38.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

39.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

40.遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。

41.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

42.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

六、法治教育                                  

今天和同学们交流一下学法、懂法、用法方面的一些问题和看法，同学们的法治观念和自律意识的增强，这对自己、对他人、对家庭、对社会都是一件大好事。但是，法治教育这个话题不仅仅是对你们，而是对所有的人是一生都应该不断学习的一门课程，我们生活在一个法治的社会里，学法便无止境，希望同学们走好人生的每一步。下面，我结合一些案例，对未成年人犯罪现状和类型向同学们作一个简要的介绍，希望同学们能从中受到启发，并引以为戒。

一、近年来未成年人犯罪的概况

青少年是祖国的未来和希望。少年儿童时期也是一个人一生中最美好最值得留恋的时期。然而，我们未成年人的同学中却有少数人因为各种各样原因，在花季的年龄里，由于不健康因素的诱惑，过早地凋谢了，不但毁了自己的一生，还深深伤害了他人和自己的家人。近几年来，在国际上，“未成年人犯罪”已被列为吸毒贩毒、环境污染之后的第叁大公害。在我国未成年人的犯罪人数也呈现出逐年增多，并且出现向低龄化、团伙化、恶性化发展的走向，成为影响社会稳定的重要因素。随着城市的不断繁荣，青少年违法犯罪现象也日渐突出，据检察机关刑事检察部门近3年来办理刑事案件统计显示，未成年人犯罪案件占刑事案件的总比率逐年成上升趋势，并且出现了一些令人担忧的新情况和新特点，成为一个不容忽视的社会问题，望同学们从思想上引起高度重视。

二、容易导致未成人犯罪的心理和生理因素

我国法律规定，未满18周岁的公民都是未成年人。未成年人最显着的特点是处于生理、心理发育成长的重要时期，体力充沛、精力旺盛、思维活跃、对新鲜事物充满好奇心，但此时的未成年人正是刚开始学习科学文化和社会知识的时期，对什么是真正的真善美与假丑恶的是非概念模糊、可塑性大，极容易受不良社会环境影响。这一特点决定了未成年时期是一个自我抑制能力相对薄弱时期，是一个需要塑造、教育、保护的时期。正因为如此，有关专家把“十几岁”称作是“危险年龄期”，还有专家把这一时期称作是青少年成长过程中的“心理断奶期”。在这一阶段，一方面，同学们的独立意识和自我意识逐步加强，同时也存在一定的逆反心理。另一方面，同学们的生理和心理的发育还不成熟，但随着社会物质生活水平的提高，许多青少年在生理上出现早熟现象，一些14—17岁未成年人生理机能已接近成年人，可是心理发育仍相对滞后，辨别是非的能力和自我控制能力还较差，容易出现违反纪律、道德甚至违法犯罪的行为。在这种情况下，如果同学们自己不注意加强学习，放任自己，或者受家庭和社会的某些负面不良视觉刺激和影响，就很容易萌发不健康心理而误入歧途。

叁、未成年人犯罪的几种主要类型

1、好奇模仿报复型。

模仿暴力较普遍存在于的青少年之中，作案时往往是一时冲动，不计后果。有这样一个案例：一个15岁的少年，模仿电视剧中暴力犯罪情节，将邻居家一个5岁儿童绑架。然后，学着电视中的情节给小孩的父母写恐吓信要赎金。他被抓获后，问他：“你为什么要绑架一个5岁儿童?”他说：“我是想试试电视剧中的办法”。一名12岁姓李的少年在电子游戏室与一名同龄少年吵架，由于吃了亏，便学着电视中的情节，约了3名少年携刀斧伺机报复，结果在寻找报复目标时，竟将另一名素不相识的同学砍成重伤;一个16岁的赵姓少年，其父母涉嫌犯罪，他不但不归劝父母悔过自新，而且只因邻居在公安机关调查时作证，就怒而残杀证人，小小年纪成为故意杀人犯等等，像这样的例子还有很多。

2、江湖义气哥们型。

还有的同学受一些港台及国外等影视作品的影响,平时在一起就大谈特谈 “江湖义气”，为了“义气”和“面子”，遇到发生矛盾时，一轰而上，结果是往往伤了别人，也害了自己。 “平时交友不慎,讲义气,朋友提出来不好意思不帮忙”,“怕被别人说不义气,硬着头皮上”。有这样一个例子,17岁的小明(化名)原本是一名品学兼优的学生,还是学校篮球队的主力,平时与篮球队的“哥们儿”关系非常好。一天,为准备一场球赛,队员们放学后一直训练到晚上8点。训练接近结束的时候,同学小涛(化名)叫过小明和另外两名同学。小涛告诉他们,前几天自己被邻校的一帮学生打了一顿,还抢走了100元钱,这几天感觉太窝囊了,忍不下这口气,让小明他们帮他出这口气。从来没有打过架的小明一听这话有点犹豫,但看到“朋友”恳求的目光,便只好答应下来。当天晚上,他们四人与邻校叁名中学生大打出手,其中一名学生被打成重伤,小明因此以故意伤害罪被判刑。在庄严的法庭上,小明哭了，面对法官说出了自己的心里话：“其实我一点也不想去打那些人,但是害怕不去被朋友笑话‘不讲义气’,只好去了,到了那里一时冲动,下手太重了”。少年法庭的法官介绍说,现在很多学生中的“江湖义气”风特别严重,许多孩子在不能明辨是非的情况下,盲目跟着“哥们儿”打人、偷窃、抢劫,给他人人身和公私财产造成了严重伤害和损失,由此葬送了自己美好的前途,实在令人痛心和惋惜。

3、侥幸心理和攀比型。

未成年人中存在的侥幸和攀比心理也滋生着暴力犯罪的动机。这部分人罪犯普遍抱有“这事只有自己或我们几个人知道，别人不会被发现”的心态，尤其是一次得手后没被发现，就刹不住车又多次作案，并相互“鼓励”：“不会有事的，以前我干过好几次了。”据报载，云南省开远市5名青少年结伙抢劫多辆汽车、杀死无辜，手段残忍，被警方拘捕后他们竟天真地说：“电影中那些英雄杀了多少人都没被抓到，我们为什么这样倒霉?”,这样的法盲实在叫人笑不出来，有的只是感到震惊和深深的思考。还有的同学聚在一起, 不比别的，就比吃喝，比谁家有钱，比谁的零花钱多，一味追求物质享受。随着欲望的膨胀，本来就缺乏自控能力的少部分同学开始追求畸形消费，甚至不惜采取违法犯罪行为来满足物质欲望。有两名17岁的女学生就是因为难以抵御灯红酒绿的诱惑，联手盗窃了价值两万多元的财物，销赃后尽情挥霍。还有相当数量的未成年人盗窃、敲诈、抢劫案件都与“别人有我也一定要有”的盲目攀比心理有着直接的关系。

4、沾有不良嗜好型。

未成年人走上违法犯罪道路，除了客观外界环境的影响外，其自身主观原因，也是导致违法犯罪比率在不断上升的重要原因。若追究每一位劣迹少年走上犯罪道路的历史，都与他们起初不自觉地参与过不健康的活动有关。如经常出入KTV、酒吧等。这其中有的同学要钱是为了满足上网、抽烟、喝酒等嗜好;有的纯粹是逞强争霸,寻求不健康的精神刺激。在他们的脑海里偏偏就没有“违法犯罪”的概念，有的根本不知道这是在犯罪，就稀里糊涂地走上了违法犯罪道路，轻者受到校规校纪处理和行政处罚，重者按照刑法被追究刑事责任。

5、沉迷于网络型。让我们再来谈谈同学们“上网”的问题。网络让世界浓缩于一个小小的屏幕，又让屏幕成为一个诺大的世界。它消除了时间与空间的限制，给人以充分的自由，看的自由、表达的自由、行动的自由。正因如此，网络不可避免地以其特有的诱惑力吸引着有极强好奇心的孩子。据统计，我国青少年占到网民的80%以上。

据调查，有的学生甚至因为玩游戏把手指都敲破了，还乐此不疲;有的同学因迷恋网络游戏，经常只睡叁四个小时，通宵达旦地玩，整天脸色惨白，精神恍惚，上课无精打采。某中学学生林某，他的学习成绩原来在班级属中上等，但自从迷上网络游戏后成绩直线下降。为了打游戏，开始中午不吃饭省下钱，后来发展到偷母亲的钱。因贪恋上网玩游戏，多次偷盗他人财物，根本无心学习，最后被校方勒令退学。此外，一些淫秽色情制品通过网络对青少年造成“视觉污染”和“精神污染”，这些网络“色情文化”严重摧残着有相当一部分未成年人的身心健康，将他们引入歧途。近几年来青少年因此走上堕落和犯罪道路的案例也时有发生。

为增强青少年自觉抵御网上不良信息的意识，团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会向全社会发布了《全国青少年网络文明公约》。内容包括： 1. 要善于网上学习不浏览不良信息 。2. 要诚实友好交流不侮辱欺诈他人。3. 要增强自护意识不随意约会网友。4. 要维护网络安全不破坏网络秩序。5. 要有益身心健康不沉溺虚拟时空。6. 要树立良好榜样不违反行为准则。

四、善待自己，珍惜青春年华，做一个对社会有益的人。我们先从反面听一听有过失足未成年人他们的悔过。这是一个全部由在校学生组成的犯罪团伙，下面是检察官提审时他们的口供笔录，比较典型，我摘录了几段，给大家读一下：

我们暂且叫他小A：“我父母做生意,平时除了给我钱,对我再也不管不问。我拿钱请其他人吃吃喝喝,他们便奉我为“老大”,学电影里的样子,我带着他们偷摩托车,抢小学生钱,为的只是显示“老大”的派头”。

小B：“在学校里,他经常欺负同学,上次硬抢我的钱,还当着几名同学的面打我耳光。后来认了“老大”，觉得腰杆硬了，那天,我看见他自己坐在路边,便想报仇,我当着“老大”的面故意上前狠狠地踢了他一脚，没想到竟使对方脾破裂，造成了重伤的严重后果，我还参与盗窃、抢劫。我很后悔,希望自己能够重新做人”。

小C：“爸爸妈妈离婚后,妈妈出国了,爸爸再婚,我便跟着爷爷生活。平时没有人关心,我便很感激平时‘照顾’我的哥们。他们经常带我出去吃喝玩乐,他们偷东西时,便安排我给他们‘望风’，现在我才知道‘望风’也是犯罪，我对不起含辛茹苦拉扯我的爷爷”。

小D：“上中学后,跟着同学迷上了网络游戏,每天上课都心神不宁,就等着放学玩游戏。爸爸妈妈给我的生活费,都被我花到了这上面。有一天,我在网吧被社会青年抢劫了,并被打了一顿。我因此加入“帮派”,用同样的方法抢劫更小的学生。”

检察官在办案手记中写到：“这4名犯罪嫌疑人均为十五六岁的未成年人，走上犯罪道路既有共同点，又有各自的原因……他们结识以后，逐渐由打架斗殴、小偷小摸发展到有预谋地盗窃抢劫。其实他们都很单纯，正值风华正茂之时，走上犯罪道路，实在叫人痛惜……” 同学们，当我念到这里不知你们有何感想，但是我想强调是，从某种意义上说学校的校规校纪就是遵纪守法的最起码的前提，如果视校规校纪为儿戏，那是非常危险的，这决不是危言耸听。如果上面所提到的四位同学能够听老师的话，严格遵守校规校纪，就决不会走进劳教所和监狱的大门，请同学们叁思。

同学们，未成年人是祖国的未来和希望，你们能够健康成长，关系到整个民族的明天，也是你们父母、老师和家庭殷切的期望，希望同学们能好好珍惜自己的学习机会,千万别做出后悔一辈子的事，千万别给你和你的家人在心理上和精神上造成难以弥补的创伤。马上就要放暑假了，希望同学们多和父母在一起，多帮父母做一些家务，多参加一些有益身心健康、积极向上的娱乐活动，并利用假期有限的时间认真复习学过的知识，让自己过一个充实、健康的假期。

 七、给准高叁同学的建议。

对于准高叁考生来说，这个暑假应该并不轻松。站在暑假的起点，距离高考只有短短一年的时间，相信每一个准高叁生都在想着如何利用好这个假期。

（一）总结归纳

希望同学们能够有一个自己的时间对高一、高二的知识进行一个总结和归纳，总结出自己的优势和短板，比如自己哪些知识点掌握得还不到位，哪一门课程还有上升空间，对自己进行一次全面的总结，做到了解自己。这一步非常关键，了解自己将是你未来学习路上的指路明灯。

（二）攻克弱点科目

在总结归纳之后，大家就应该知道自己的优势和劣势。高考评判标准是总分制，任何一个科目的弱势都影响重大，因此在假期中，我们可以针对我们的弱势科目，重点攻坚，寻求与优势科目的平衡。沉下心来把之前我们不会的、害怕的都拉出来，一遍一遍地看，一遍一遍地做，相信时间的力量。当你把这些弱点科目全部攻克时，也会提升你的自信心。

（叁）确定目标院校、目标专业

在高中阶段的前两年很少去了解高校和专业，很多学生直到目前为止都没有自己理想的高校和专业。如果你属于这种情况，我建议你在假期里确定自己的目标院校和目标专业。你可以查询各所高校的优势专业和它们历年的录取分数线，根据自己的实际情况确定一所或多所目标院校。

（四）调整心态，迎接更大的挑战

暑假给了我们一个休整时间，但是各位准考生要知道，接下来迎接我们的将是更大的挑战，我们将面临更严峻的挑战，一天几套试卷，每天一次模拟考试将成为常态。我们要调整自身的心态，千万不能让压力战胜了我们。

最后，我想送准高叁生一句话，当你站在人生最关键的十字路口时，人生只有一次，此时不拼，更待何时！

八、全体教师暑期学生导师联络制

今年暑期我校实行全员导师制，切实发挥导师的思想引导员、课业辅导员、心理疏导员、生活指导员、成长向导员的作用。希望同学们在假期中与自己的导师保持联络。

九、其他说明

1. 请你在假期结束时整理好并带走自己的教室和寝室的所有物品。

2. 未经允许，在假期期间不得返校。

最后，祝你度过一个愉快、安全的假期。

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青浦区东湖中学德育处

2022年6月