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春日融融，和风煦煦，我们正感受着春天的温馨，拥抱着春季的美丽，捕捉着春日的幸福。2023年3月20日是第11个国际幸福日，值此节日，3月20日上午，精品少妇人妻av无码久久召开以“国际幸福日”为主题的国旗下讲话，活动由德育处刘婷老师主持，高二8班钱姿帆同学宣讲。

在钱姿帆同学富有哲理性的发言中，首先谈及幸福的多种内涵，其次分享她自己对幸福的理解，从而引发同学的思考。最后贴近现实，对如何提高幸福指数，给出建设性意见。

刘老师指出幸福是一种感觉，更是一种心境，它源自一颗热爱生活的心。生活总是喜忧参半，忙碌重压的学习生活或许常常会使我们情绪低落，但一定要记得收拾好自己的心情，懂得从日常点滴中寻求满足感，以最好的心态与状态去发现生活的乐趣与美好！

附学生发言稿：

国际幸福日

高二8班 钱姿帆

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我演讲的主题是国际幸福日，而今天恰好是第11个国际幸福日。2012年6月28日，第66届联合国大会宣布：追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，以追求幸福，建设未来为主旨，决议将每年的3月20日定为“国际幸福日”。

幸福的定义很广泛，小如种子发芽，大如林木参天。千百年来，人类从没有停止过对于幸福的思考和憧憬。古希腊哲学家亚里士多德说：“幸福是人的一切行为的终极目的。正是为了它，人们才做所有其它的事情。”

而大家对于幸福的定义又是什么呢？在一篇讨论对于幸福主题的帖子中，网友们纷纷表达自己的看法：幸福是早起就能吃到妈妈准备的早饭；幸福是在柔和的灯光下读一本喜欢的书；幸福是辛苦付出之后看到自己的点滴进步；幸福是与旧友久别重逢的欣喜……对于我而言，幸福就是在周末的闲暇时刻，抱着心爱的乐器，沉溺在音乐的世界里。

虽然今天我们的物质生活越来越富裕，但很多人觉得自己疲于奔命，内心空虚，并不幸福，我们该如何提高自己的幸福感呢？积极心理学之父马丁·塞利格曼认为幸福由五要素构成即PERMA，P是Positive Emotions的缩写，中文就是积极情绪。心理学的一项研究发现，若是我们体验到的积极情绪是消极情绪的五倍之多，那我们的人生将有更大的可能变得丰富多彩、积极主动、幸福开心。幸福的人会有意识地在美好的事情发生时留意、欢迎、感激这些时刻，并且将幸福的“微小时刻”累加在一起，创造了一系列的积极性。

贰是投入贰苍驳补驳别尘别苍迟的缩写。幸福的人们会投入到生活的各种活动中去，他们会感到开心、兴奋，即使是参与某些艰难事情时，他们也会带着积极的心情去处理，同时使自己变得更好。

搁即人际关系搁别濒补迟颈辞苍蝉丑颈辫蝉。心理学家通过广泛的调查和研究发现良好的人际关系是获得幸福的重要影响因素之一，幸福从某种意义上说是一种生活态度和生活方式，只要我们对人真诚友爱，对人关怀体贴，对人理解和包容，我们就可能收获良好的人际关系，并最终获得幸福。

惭就是意义惭别补苍颈苍驳。幸福的人们觉得生活是有意义的，对生活充满着热情，并且善于发现生活的多姿多彩。

础就是成就础肠丑颈别惫别尘别苍迟蝉。成就是对于实现有意义的、有幸福感的目标，这样能够带来较高水平的自尊感和自我效能感。

我时常在想：对于我们高中生来说，充实的校园生活，友善的同学关系，积极向上的学习氛围，都能为我们平凡的一天带来莫大的幸福。也正是因为这些幸福，才让我们拥有今后在这个社会生存发展的资本和基础。

幸福就是有事做，有人爱，有期待。同学们，让我们灵活运用笔贰搁惭础五要素，善于发现身边的小美好，从生活的点滴中收获满满当当的幸福感。我的讲话到此结束，谢谢大家。